ANMELDUNG WEBINAR Ganzkörpertraining zur Kräftigung 25.05.2020 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Wir bieten euch in den 60 Minuten ein Training für den ganzen Körper, das der zur Kräftigung dient. Als Trainingsmaterial nutzen wir Haushaltsgegenstände, wie beispielsweise Wasserflaschen. Das Training ist gedacht für alle Menschen ab dem 16 Lebensjahr, die sich fit fühlen und Lust haben, diese besondere Art des Heimtrainings auszuprobieren. Ein Alterslimit nach oben gibt es daher nicht.
Trainerin Birgit Vanselow
(in Kooperation mit dem TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V.)
- Fitnessfachwirt
- Boxcamptrainerin
- lizenzierte Rücken-, Aqua-, Aerobictrainerin
- Boxcamptrainerin
- Flexibar
- Prävention
- Wirbelsäulengymnastik
- Trainerin für Bewegung und Haltung, DeepWork, BBP und mehr
benötigte Materialien: ein Handtuch, zwei griffige Wasserflaschen á 1,5 Liter (oder weniger), gefüllt zu je 2/3 mit Wasser, Unterlage für den Boden, eine Getränkeflasche (zum Durst löschen)
Materialien, die ihr bekommt: Sveltus Elastiband SOFT (Abholung oder Bring-Service)
WEBINAR Materialien
Sie erhalten einen Take Away Beutel mit einem Sveltus Elastiband SOFT . Über das Anmeldeformular wählen Sie aus, ob Sie sich Ihren Beutel bei uns abholen, oder ihn bringen lassen wollen.

Diese Veranstaltung ist ein Gemeinschaftsprojekt vom TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V. und dem Lokalen Bildungsverbund im Märkischen Viertel.