3,2 km² Bildung

ANMELDUNG WEBINAR Ganzkörpertraining zur Kräftigung 25.05.2020 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Wir bieten euch in den 60 Minuten ein Training für den ganzen Körper, das der zur Kräftigung dient. Als Trainingsmaterial nutzen wir Haushaltsgegenstände, wie beispielsweise Wasserflaschen. Das Training ist gedacht für alle Menschen ab dem 16 Lebensjahr, die sich fit fühlen und Lust haben, diese besondere Art des Heimtrainings auszuprobieren. Ein Alterslimit nach oben gibt es daher nicht. 

Trainerin Birgit Vanselow
(in Kooperation mit dem TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V.)

  • Fitnessfachwirt
  • Boxcamptrainerin
  • lizenzierte Rücken-, Aqua-, Aerobictrainerin
  • Boxcamptrainerin
  • Flexibar
  • Prävention
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Trainerin für Bewegung und Haltung, DeepWork, BBP und mehr


benötigte Materialien: ein Handtuch, zwei griffige Wasserflaschen á 1,5 Liter (oder weniger), gefüllt zu je 2/3 mit Wasser, Unterlage für den Boden, eine Getränkeflasche (zum Durst löschen)


Materialien, die ihr bekommt: Sveltus Elastiband SOFT (Abholung oder Bring-Service)

WEBINAR Materialien
Sie erhalten einen Take Away Beutel mit einem Sveltus Elastiband SOFT . Über das Anmeldeformular wählen Sie aus, ob Sie sich Ihren Beutel bei uns abholen, oder ihn bringen lassen wollen.

    ANMELDUNG Ganzkörpertraining zur Kräftigung 25.05.2020 16.00 Uhr

    Sie haben die Möglichkeit, ihr SPORTPAKET vor dem Webinar im FACE Familienzentrum, Wilhelmsruher Damm 159, 13439 Berlin abzuholen oder es sich bringen zu lassen.
    Welche Möglichkeit möchten Sie nutzen?
    Abholung im FACE FamilienzentrumBring-Service

    Sollten Sie den Bring-Service ausgewählt haben, denken Sie bitte daran, uns Ihre Adresse zu übermitteln.

    Platz für Ihre Anmerkungen:

    Diese Veranstaltung ist ein Gemeinschaftsprojekt vom TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V. und dem Lokalen Bildungsverbund im Märkischen Viertel.